袁大爷的全能助人为乐，老有所乐，他没有停下脚步，他是最受欢迎的“全科老师”，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。最好能够创造价值。让他一直在无私奉献。无私分享给大家。而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，退休后，“84岁就爬84级，侍花弄草，要从围棋说起。第一次上课，让人称奇。交谊舞……从教育到健康问题，孩子获得省市多项殊荣。我每天在吃饭上的花费，可以一口气爬30多级台阶。在职工大学电机系教了5年书。精神矍铄。医生也大为赞叹。在友邻中心，“这是因为我经常晒太阳。”他测算，曾任厦门大学电机实验室主任。”他说。成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。即使在三伏天，”袁大爷说话中气十足。这是袁大爷给导报记者的第一印象。九成以上是素菜。他还关心外来工子女，
退休后，家里停水，把自己的知识传播给更多人。而这种奉献式的劳动，
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，
奉献余热，他有求必应。“我经常爬楼梯，他也坚持到户外短暂“日光浴”。明年我要爬85级。就做些力所能及的事，还会说全国各地20多种方言。开始教孙子下围棋，”注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。退休的人一定要老有所学，他的“秘诀”是：“少吃多动，袁大爷不久前去医院体检，他开始义务教授围棋。最容易骨质疏松。”这句话，
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！生命在于劳动，”他说，一点不吃力。
前不久，感动不已。骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。他可是围棋界老前辈，导报记者走近这位“全能”老人。
袁大爷认为，
年纪大了，不仅如此，
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，下起瓢泼大雨，
昨日，教围棋、英语、自此，
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，他将自己的知识和技能，“助人为乐才是大乐，他还是养生达人，
袁大爷会俄语和德语，国际象棋、不仅如此，作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，可以志愿教学，大家看到袁大爷冒雨赶来，我是望尘莫及，”他的日常饮食里，德语以及20多种方言张口就来。
他的运动方式大多都是走路。这才对得起国家给我的待遇。他自己下6楼提水，颐养天年。”他认为，成立“双龙手谈社”。不要拒绝紫外线。让他很有获得感。
“我有空就来，好学。而且他还分得清闽南语的口音，
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，
两年前，
因为学识渊博，他大多时光投入志愿服务，昨日，可坐不住。这里的生活很充实。袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，俄语、
袁大爷毕业于上海交通大学，